שגרת טיפוח פנים בסיסית: ניקוי, לחות והגנה

שלב ראשון: ניקוי עדין

מטרת הניקוי היא להסיר לכלוך, עודפי שמן ושאריות איפור. את הפנים מנקים בבוקר ובערב, ובערב במיוחד, אחרי יום של איפור והגנה מהשמש.

בחרי מנקה עדין, ושטפי במים פושרים ולא חמים. אחרי הניקוי טפחי את העור במגבת נקייה, בלי לשפשף. אם את מתאפרת, לפעמים מתאימים בערב שני שלבי ניקוי, אחד לאיפור ואחד לעור.

אחרי הניקוי, בעיקר בערב, אפשר להוסיף טונר או סרום, אבל זה לא חובה. אם העור רגיש, פחות הוא יותר. כדאי לא להשאיר את העור בלי לחות זמן רב אחרי הניקוי.

בבוקר לפעמים מספיקה שטיפה במים או מנקה עדין מאוד, ובערב חשוב ניקוי יסודי יותר.

שלב שני: לחות

משחת לחות עוזרת לשמור על תחושת נוחות ורכות בעור. כדאי למרוח אותה כשהעור עדיין מעט לח אחרי הניקוי.

אם את לא בטוחה מה מתאים לך, אפשר להתייעץ ברוקחת או בקוסמטיקאית.

מורחים בתנועות עדינות כלפי מעלה, בלי ללחוץ חזק. שימי לב גם לצוואר, שנוטה להישכח בשגרה.

לעור שנוטה לברק מתאים לרוב מרקם קליל יותר, כמו ג'ל, ולעור יבש מתאימה משחה עשירה יותר. עור משולב נעזר לפעמים בשני סוגים באזורים שונים.

אפשר לתת למשחה כמה דקות להיספג לפני הצעד הבא.

שלב שלישי: הגנה מהשמש בכל יום

הגנה מהשמש היא השלב החשוב ביותר בשגרת הבוקר. משתמשים בה כל יום, גם בחורף וגם כשהשמיים מעוננים, כי הקרינה קיימת בכל עונות השנה.

מורחים כמות נדיבה על הפנים, הצוואר והאוזניים ומחדשים לפי הוראות היצרן, במיוחד כשנמצאים בחוץ. לפני שימוש בהגנה חדשה כדאי לבדוק שהיא מתאימה לעור שלך.

חשוב להשתמש בכמות מספקת: כמות קטנה מדי מפחיתה את ההגנה, ולכן כדאי לקרוא את ההוראות שעל האריזה.

הפנים נחשפות לשמש גם בנסיעות ובהליכה ברחוב, גם בימים קצרים.

• מורחים הגנה מהשמש כשלב אחרון בשגרה, לפני האיפור.
• בוחרים מרקם שנעים לך, כדי שתשתמשי בו בקביעות.
• לשהות ממושכת בחוץ אפשר להוסיף כובע ומשקפי שמש.

כך נראות שגרת הבוקר והערב

סדר פשוט שאפשר להתאים אישית:

אם את מתאפרת, כדאי לנקות את הפנים פעמיים בערב, כדי להסיר היטב איפור והגנה. מומלץ לשטוף מדי פעם מברשות וספוגיות, לפי הוראות היצרן.

• בוקר: ניקוי עדין או שטיפה במים, לחות, הגנה מהשמש ורק אז איפור.
• ערב: הסרת איפור, ניקוי, לחות.
• פעם בשבוע בערך: מסכה או טיפול נוסף לפי הצורך, אבל רק אם העור מגיב בנוחות.
• הקפידי על ניקיון: ידיים נקיות, מגבת נקייה ומברשות איפור שנשטפות מדי פעם.

מוצר חדש? בודקים לפני שמתחילים

לפני שימוש מלא במוצר חדש, מורחים כמות קטנה על אזור קטן, כמו הצד הפנימי של הזרוע או מאחורי האוזן, ומחכים לפי הוראות היצרן. אם מופיעים אדמומיות, עקצוץ או גירוי, מפסיקים.

הוסיפי מוצר חדש אחד בכל פעם, והמתיני כמה שבועות לפני שאת מוסיפה את הבא. כך ברור איזה מוצר מתאים לעור שלך ואיזה לא.

קראי את רשימת הרכיבים. אם יש בעיית עור, גירוי מתמשך או שאלה בריאותית, מומלץ להתייעץ עם רופא עור.

אם החלטת לשלב מוצר פעיל, התחילי בתדירות נמוכה וצפי איך העור מרגיש. אל תוסיפי כמה מוצרים פעילים בבת אחת, כדי להבין איזה מהם גורם לתגובה.

אם אין שינוי בעור אחרי כמה שבועות, אפשר להמשיך. אם יש תגובה, חוזרים לשגרה הבסיסית.

הרגלים שתומכים בשגרה

אין שגרה אחת שמתאימה לכולן. העור משתנה לפי העונה ומזג האוויר, וכדאי להתאים את השגרה בהתאם. אם שגרה פשוטה נוחה לך, אין צורך להוסיף.

• שתיית מים לאורך היום.
• החלפת ציפית הכרית באופן קבוע.
• הימנעות מנגיעה בפנים בידיים לא נקיות.
• שינה מספקת, ככל האפשר.
• הקפדה על הוראות היצרן לגבי כמות ותדירות.

בחנות ובאתר

• טיפוח פנים
• איפור פנים
• מברשות ואביזרי איפור
• משקפי שמש ומטריות

עוד מדריכים בנושא שיער ויופי

• שגרת טיפוח לשיער מתולתל: שמפו, מרכך ומסכה
• איך משתמשים במסכה לשיער נכון
• איך בוחרים שמפו ומרכך לפי סוג השיער והקרקפת
• אביזרי שיער לאירוע: חתונה, בת מצווה ושבת
• איך בוחרים בושם: משפחות ניחוח וטיפים לבדיקה
• פינצטה וטיפוח גבות: איך בוחרים כלים ומה חשוב לדעת
• כל המדריכים